PESAN KHUSUS GIZI SEIMBANG ANAK USIA 6 - 9 TAHUN
PESAN KHUSUS GIZI SEIMBANG ANAK USIA 6 - 9 TAHUN
PESAN KHUSUS GIZI SEIMBANG ANAK USIA 6 - 9 TAHUN
- Biasakan makan 3 kali sehari (pagi, siang dan malam) bersama keluarga.
-
Biasakan mengonsumsi ikan dan sumber protein lainnya.
-
Biasakan menyikat gigi sekurang- kurangnya dua kali sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur.
-
Biasakan membawa bekal makanan dan air putih dari rumah.
-
Perbanyak mengonsumsi sayuran dan cukup buah-buahan.
-
Batasi mengonsumsi makanan cepat saji, jajanan dan makanan selingan yang manis, asin dan berlemak.
-
Hindari merokok
---- Berita Terkait ----
