Pesan Gizi Seimbang untuk Anak Usia 2-5 Tahun
Pesan Gizi Seimbang untuk Anak Usia 2-5 Tahun
Pesan Gizi Seimbang untuk Anak Usia 2-5 Tahun
- Biasakan makan 3 kali sehari (pagi, siang dan malam) bersama keluarga
- Perbanyak mengonsumsi makanan kaya protein seperti ikan, telur, susu, tempe, dan tahu
- Perbanyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan
- Batasi mengonsumsi makanan selingan yang terlalu manis, asin dan berlemak
- Minum air putih sesuai kebutuhan
- Biasakan bermain bersama dan melakukan aktivitas fisik setiap hari
---- Berita Terkait ----
